Как правильно работать с ноутбуком

Дай драйвер!
портал поиска драйверов

СКАЧАТЬ ДРАЙВЕРА

• 3G модемы
• 4G модемы
• ADSL-модемы
• Bluetooth
• COM контроллеры
• MP3 плееры
• PCI Контроллер
• SATA RAID
• TV тюнеры
• USB Controller
• USB-IrDA
• USB-адаптеры
• Wireless
• Веб камеры
• Видеокамеры
• Видеокарты
• Геймпады
• Док-станции
• Звуковые карты
• Картридеры
• Клавиатуры
• Компьютеры
• Материнские платы
• Модемы
• Мониторы
• Моноблоки
• Мыши
• Наушники
• Ноутбуки
• Планшетные ПК
• Принтеры
• Рули
• Сетевые карты
• Сканеры
• Факсы
• Чипсеты

ВХОД

Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль? / Регистрация

Статьи

Статьи » В помощь начинающему пользователю

Автор: Чех
Добавлено: 2011-03-04 18:18:35

Версия для печати

Портативные компьютеры не предназначены для длительной и повседневной работы с ними. Если вы собираетесь использовать ноутбук в течение 10-15 минут, то его можно использовать так, как вам удобно – на весу, на коленках, столе и т.д. Здесь важно время достижения результата, а не удобство работы, да и никакого вреда здоровью такое не эргономичное использование ноутбука не нанесет.

Однако если вы собираетесь использовать свой ноутбук для работы от 2 часов и больше, очень важно чтобы вы соблюдали правила эргономики.

Правила работы с ноутбуков дома

Если ноутбук используется точно так же, как и настольный компьютер, то все рекомендации правильной работы за настольным компьютером применимы и здесь.

Можно отметить дополнительные правила правильной и удобной работы за ноутбуком:

– обязательно используйте внешнюю мышь, вместо встроенного сенсорного точпада;
– старайтесь по возможности работать при включенном внешнем мониторе с диагональю больше 17'', ведь 14-15 дюймовые матрицы ноутбуков просто не предназначены для длительной работы с ними.
– включайте яркость подсветки экрана на максимальное значение.

Но совсем другое дело, с точки зрения эргономически правильного использование ноутбуков, это работа с ними в транспорте и при движении. Само по себе такое использование – это вредное для здоровья применение компьютера. Постоянные тряски, отсутствие удобной неподвижной поверхности для установки, тусклая подсветка экрана – все это приводит к быстрой усталости глаз и мышц шеи. Отсутствие мышки, и упоров для рук приводит к затеканию запястий и пальцев. Как же уменьшить влияние этих вредных факторов на ваш организм?

Правила работы с ноутбуков в транспорте

1. Старайтесь не пользоваться ноутбуком в автобусах, такси и другом легковом транспорте, где движения обязательно сопровождается тряской. Конечно, вам может показаться, что на относительно ровной и новой дороге тряски нет. Но на самом деле даже незначительная тряска очень сильно нагружает ваши глаза. Такая работа очень вредна для зрения и ведет к быстрой усталости.

2. По возможности ставьте ноутбук на подставку. В автобусах, самолетах, поездах есть столики, вмонтированные в спинки спереди стоящих кресел – это идеальное для вас решение в такой ситуации.

3. Спина должна быть прямой и опираться на спинку кресла. Руки в локте согнуты под углом близким к 90 градусам. Ноги твердо должны стоят на полу.

4. Для получения правильного угла расположения поверхности ноутбучной клавиатуры и его экрана, в продаже иметься широкий выбор специальных подставок для ноутбуков. Как от простых (за 5-10 $), так и дорогих более функциональных со специальным ковриком для мышки, регулировкой высоты подставки и угла наклона. Многие из них снабжены специальными ремнями, для фиксации подставки вместе с ноутбуком на столиках в транспорте, что уменьшает возможность падения компьютера во время движения. Если вы часто путешествуете с ноутбуком, то такая подставка вам просто необходима!

правильная осанка за ноутбуком

5. Делайте обязательно перерывы в работе с ноутбуком и физические упражнения во время перерывов. Если есть возможность, походите по салону, отвлекитесь чем-нибудь.

Вот в принципе и все основные советы для правильной и удобной работы с ноутбуками. Следуйте им, и вы получите от работы только удовольствие!

<< Расслабление мышц при долгой работе за компьютером

Прежде чем купить компьютер... >>

Оглавление | На верх Читать комментарии (3)

Всего комментариев: 3

Комментировал: бодрый

а я знаю, что продаются специальные подставки для ноутбуков, которые вроде как превращают работу на ноутбуке в удовольствие

19.10.11

Комментировал: freek

да-да, у меня есть такая подставка! не сказать, чтобы совсем удовольствие, но становится работать действительно удобнее

20.10.11

Комментировал: kisa

Ну далеко не всегда получается сидеть так как положено. Порой просто забываем об этом, и поэтому сидим за ноутбуком неизвестно как.

18.02.12

Добавить Комментарий

Новые статьи

Обзор ноутбука Dell Latitude XT3	просмотров (328)
Ноутбук для игр AVADirect Clevo P150EM - обзор	просмотров (341)
Младший из нового семейства игровых ноутбуков - MSI GT60, обзор	просмотров (515)
Обзор ноутбука для игр MSI GT70	просмотров (890)
Обзор моноблока Toshiba Qosmio DX730	просмотров (685)
Asus B23E Pro – бизнес-ноутбук с возможностями стационарного компьютера	просмотров (967)
Если не заряжается аккумулятор ноутбука	просмотров (2822)
Обзор роутера D-Link Whole Home Router 1000 DIR-645	просмотров (1475)
HP Omni 220 Quad – изящный и функциональный моноблок	просмотров (1121)
Обзор ноутбука Gigabyte Booktop M2432	просмотров (917)

Загрузка...

Скачать программу автоматической установки драйверов

10 новых драйверов

• C-Media CM6501
• Dell Latitude XT2
• Dell Latitude XT3
• TechniSat SkyStar S2
• XMG P502 PRO
• AVADirect CLEVO P150EM
• Mobile Intel HD Graphics 4000
• Intel Centrino Wireless-N 2200
• MSI GT60
• MSI GT70

10 популярных драйверов

• NVIDIA GeForce
• ATI Radeon
• Canon Laser Shot LBP-2900
• Canon Laser Shot LBP-1120
• HP LaserJet 1018
• Samsung SCX-4200
• Dell Inspiron N5110
• Canon LaserBase MF3228
• VIA VT1708
• Lenovo G550

Загрузка...